Ternyata Ini Waktu Terbaik Minum Minuman Biar Panjang Umur

Jakarta –

Sebuah Eksperimen mengungkapkan bahwa minum Minuman Di waktu yang tepat dapat memperpanjang umur. Eksperimen yang dipublikasikan Di European Heart Journal, minum Minuman Pada pagi disebut bisa menurunkan risiko meninggal akibat Gangguan jantung.

Di Eksperimen tersebut tidak menjelaskan alasan Di balik minum Minuman pagi bisa memperpanjang umur. Tetapi, salah satu penjelasannya adalah minum Minuman Di sore hari dapat mengganggu jam tubuh internal manusia.

“Ini adalah studi pertama yang menguji pola waktu minum Minuman dan hasil Keadaan. Biasanya, kami tidak Memberi saran tentang waktu Di panduan Pola Makan. Tetapi, Mungkin Saja kami harus mempertimbangkannya Di masa mendatang,” jelas peneliti utama sekaligus Direktur Pusat Eksperimen Obesitas Tulane University Di New Orleans yang dikutip Di CNN.

Para peneliti membandingkan dua pola waktu konsumsi Pada pagi dan sepanjang hari.

Dibandingkan Di orang yang tidak minum Minuman, orang yang minum Minuman hanya Di pagi hari dikaitkan Di risiko kematian dini 16 persen lebih rendah akibat penyebab apapun. Justru risiko kematian akibat Gangguan kardiovaskular juga lebih rendah 31 persen.

Orang-orang yang cenderung minum Minuman sepanjang hari tidak Menyaksikan penurunan risiko. Temuan ini tetap ada Sesudah penulis memperhitungkan beberapa faktor seperti:

• Jam tidur.
• Usia.
• Ras.
• Etnis.
• Jenis kelamin.
• Pendapatan keluarga.
• Pembelajaran.
• Tingkat Latihan.
• Skor Pola Makan.
• Situasi Keadaan, seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

Bagi orang yang rutin minum Minuman setiap pagi, jumlah Minuman berkafein atau tanpa kafein yang dikonsumsi juga tidak bermasalah.

“Eksperimen ini bersifat observasional, artinya bukan eksperimen, (yang) merupakan standar emas,” tutur ahli gizi dan juru bicara Academy of Nutrition and Diabetics, Vanessa King, yang tidak terlibat Di Eksperimen tersebut.

(sao/naf)