Jakarta –
Pada pasangan suami istri berhubungan intim biasanya ada rasa kenyamanan dan kenikmatan. Akan Tetapi, ternyata beberapa wanita Mungkin Saja merasakan sakit Pada bercinta.
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat pasangan merasa kesakitan. Mulai Bersama nyeri otot Lantaran posisi yang tidak cocok, iritasi atau rasa terbakar Ke kulit, atau Kebugaran ginekologis seperti vaginismus.
Meski begitu, Kebugaran seperti ini masih bisa dicegah ataupun diatasi. Dikutip Bersama Business Insider, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak sakit Pada berhubungan seks.
1. Lakukan Bersama perlahan
Sebagian orang Mungkin Saja memerlukan banyak ‘pemanasan’ Sebelumnya memulainya. Direktur asosiasi Pusat Promosi Kesejaganan Seksual Ke Universitas Indiana, Debby Herbenick, PhD, mengatakan tubuh wanita membutuhkan waktu Sebagai membuat vagina meregang sepenuhnya.
“Tubuh membutuhkan waktu Sebagai memberi ruang Untuk vagina Sebagai mengembang. Vagina dapat meregang Bersama 4-7 inci (10-17 cm) Pada terangsang sepenuhnya,” terang Herbenick.
Sebagai mengatasinya, Herbenick merekomendasikan foreplay Pada 20 menit Sebagai Merencanakan tubuh Bersama baik.
2. Pastikan menggunakan pelumas yang cukup
Salah satu penyebab wanita merasa kesakitan Pada berhubungan seks adalah vagina yang kering. Ada beberapa penyebabnya, seperti penurunan kadar estrogen, titik-titik tertentu Untuk siklus menstruasi, hingga mandi air panas Sebelumnya berhubungan seks.
Sebagai Memangkas rasa sakit, cobalah Sebagai menggunakan pelumas berbahan dasar silikon atau air. Menghindari pelumas yang mengandung bahan kimia atau pewangi, Lantaran berisiko mengiritasi area kelamin dan kulit.
3. Coba posisi yang berbeda
Ke beberapa Perkara Pidana Hukum, posisi seks lebih Mungkin Saja menyebabkan rasa sakit. Posisi yang memungkinkan dorongan Untuk, seperti doggy style, seringkali menyakitkan Untuk wanita.
Bisa mencoba posisi yang memungkinkan istri lebih mudah mengendalikan Kecepatanakses, seperti woman on top, missionary, atau spooning. Ini bisa Memangkas rasa sakit Pada berhubungan seks.
4. Gunakan alat bantu
Jika sudah mengubah posisi dan tidak membuat seks lebih baik, cobalah menggunakan Pemberian Bersama alat lain seperti bantal. Bantal sangat bagus Sebagai membantu menyelaraskan tubuh Untuk posisi yang lebih nyaman.
5. Berhenti berhubungan seks
Rasa sakit seringkali bisa menjadi sinyal bahwa tubuh perlu istirahat. Tidak ada salahnya Sebagai mendengarkan tubuh dan berhenti berhubungan seks Sebagai Sambil waktu.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Paksu Wajib Tahu! 5 Cara Ampuh Bikin Istri ‘Nikmat’ Bercinta Tanpa Rasa Nyeri