Paksu Catat, Ini 9 Citarasa Penyubur Sperma Biar Istri Cepat Hamil

Jakarta –

Menjaga Keadaan sperma sangat penting Bagi dilakukan, terutama Bagi pasangan yang Untuk merencanakan kehamilan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan pria Bagi menjaga Standar dan Keadaan spermanya, salah satunya Bersama rajin mengonsumsi Citarasa penyubur sperma.

Standar sperma sangat memengaruhi Potensi kehamilan istri. Hal ini juga menjadi faktor yang menentukan apakah seorang pria subur atau tidak.

Sperma yang sehat dapat dilihat Bersama jumlah, bentuk, dan pergerakannya. Jika Standar sperma baik, Potensi terjadinya kehamilan tentu Akansegera Lebihterus besar.

Salah satu cara Memperbaiki dan menjaga Standar sperma adalah Bersama menerapkan pola Kebugaran Yangbaik dan mengonsumsi Citarasa yang dapat Memperbaiki Standar sperma. Citarasa-Citarasa ini tidak hanya bisa membuat sperma menjadi lebih ‘tokcer’, tapi juga Memperbaiki libido, mengatasi disfungsi ereksi, serta mendongkrak hormon testosteron pria.

Apa saja Citarasa tersebut? Dikutip Bersama Fertility World, berikut daftar Citarasa penyubur sperma yang bisa dicoba.

1. Telur

Telur adalah salah satu Citarasa penyubur sperma yang mudah didapat. Telur mengandung vitamin E dan protein yang dapat membantu Memperbaiki pergerakan atau motilitas sperma.

Mengonsumsi telur juga melindungi sperma Bersama efek radikal bebas, yang berpengaruh Pada kesuburan pria. Telur juga kaya Akansegera zinc, Gizi yang dipercaya dapat Memperbaiki pergerakan sperma.

2. Tiram

Citarasa penyubur sperma Lanjutnya adalah tiram. Tiram mengandung vitamin B12, zinc, dan selenium. Vitamin B12 sangat penting Bagi Keadaan sperma, terutama sintesis dan integritas DNA.

Di Itu, kandungan zinc Untuk tiram juga dapat Memperbaiki kadar testosteron serta volume sperma.

3. Bayam

Bayam dipercaya sebagai salah satu Citarasa penyubur sperma Sebab Memiliki kandungan asam folat tinggi. Asam folat sangat penting Bagi pria Sebab berperan penting Untuk menjaga bentuk sperma dan mencegah terjadinya kelainan.

4. Alpukat

Alpukat kaya Akansegera berbagai vitamin B, terutama asam folat, yang sangat bermanfaat Bagi Memperbaiki jumlah sperma Ke pria. Karenanya, mengonsumsi alpukat dapat Memperbaiki kesuburan pria.

5. Pisang

Citarasa penyubur sperma satu ini mengandung vitamin B1, C, serta magnesium yang bermanfaat Bagi Memperbaiki motilitas dan produksi sperma. Pisang juga mengandung bromelain yang diyakini dapat Memperbaiki jumlah sperma.

6. Walnut

Walnut atau kacang kenari kaya Akansegera lemak dan protein sehat yang dibutuhkan Untuk produksi membran sel sperma. Walnut juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menambah volume sperma Bersama cara Memperbaiki aliran darah Hingga testis.

Walnut juga mengandung arginin, zat yang dikaitkan Bersama peningkatan jumlah sperma.

7. Biji Labu

Biji labu mengandung fitosterol yang diketahui dapat Memperbaiki produksi testosteron Untuk tubuh. Zat ini juga membantu Memperbaiki jumlah sperma dan kesuburan.

Tak hanya itu, biji labu juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat Memperbaiki sirkulasi darah dan menambah volume air mani.

8. Coklat Hitam

Cokelat hitam mengandung asam amino yang disebut L-arginine hydrochloride. Asam amino ini berperan Untuk Memperbaiki jumlah dan volume sperma.

Akan Tetapi perlu diingat, coklat hitam mengandung sejumlah kalori dan gula. Bersama Sebab Itu, konsumsi Citarasa penyubur sperma ini Untuk jumlah wajar agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan atau efek Di lainnya.

9. Ikan

Seperti yang dijelaskan Sebelumnya, asam lemak omega-3 sangat bermanfaat Bagi menjaga Keadaan sperma. Nah, salah satu Citarasa yang paling kaya Akansegera zat tersebut adalah ikan.

Adapun jenis ikan yang paling banyak mengandung asam lemak omega-3 Di lain salmon, tuna, sarden, dan herring. Asam lemak omega-3 juga dapat melancarkan sirkulasi darah Hingga penis, Agar membantu Memperbaiki ereksi dan Penampilan Hingga ranjang.