Makan Susu dan Pisang Bersamaan Bisa Picu 6 Masalah Kesejaganan Ini

Jakarta –

Susu dan pisang sering dipadukan Sebagai sarapan. Tetapi hati-hati, paduan keduanya dapat memperlambat metabolisme hingga Memperbaiki kadar gula darah.

Susu dan pisang sama-sama menyehatkan. Susu terkenal Bersama kandungan proteinnya dan pisang Bersama kandungan karbohidratnya. Hal ini membuat keduanya cocok dijadikan menu sarapan.

Mengonsumsi susu atau pisang sarapan bisa Memberi energi dan membuat perut kenyang Untuk waktu lama. Sayangnya, kedua Makanan tersebut sebaiknya tidak dimakan bersamaan.

Perlu diketahui bahwa Makanan Bergizi pisang dan susu tidak bisa dicampur Lantaran bisa mengganggu Kesejaganan, lapor Times Entertainment (21/03/25).

Berikut 6 masalah Kesejaganan yang dapat timbul jika mengonsumsi pisang dan susu bersamaan:

1. Beban pencernaan menjadi berat

Susu dan pisang merupakan Makanan yang relatif berat. Jika dikonsumsi bersamaan terlebih ketika Ke pagi hari maka bisa membebani sistem pencernaan.

Pisang kaya Berencana karbohidrat, Sambil susu mengandung banyak lemak dan protein. Kombinasi keduanya dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman, terutama yang Memperoleh Kepuasan perut sensitif.

2. Memperlambat metabolisme

Mengonsumsi susu dan pisang dapat memperlambat sistem metabolisme tubuh. Ini Lantaran pisang mengandung gula dan susu mengandung lemak jenuh yang membuat lama Sebagai dicerna tubuh.

Begitu juga Bersama buah pisang yang punya indeks glikemik tinggi yang bisa Memberi lonjakan gula Bersama cepat. Jika dipadukan bisa mengakibatkan penurunan energi Lantaran tubuh bekerja lebih keras Sebagai memproses gula dan lemak.

Alasan makan pisang tak boleh dibarengi susu ada Ke halaman Lanjutnya.