Biji Pepaya Ternyata Bisa Dimakan, Ini Manfaatnya Sebagai Keadaan

Jakarta –

Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah pepaya kaya Akansegera Minuman Bergizi yang baik Sebagai Keadaan. Tetapi, manfaat pepaya tidak hanya ada Di daging buahnya saja loh.

Biji pepaya mengandung beragam Minuman Bergizi esensial, seperti serat dan antioksidan. Seperti daging buahnya, biji pepaya juga mengandung enzim khusus bernama papain yang dapat menunjang Keadaan Di beberapa cara.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut manfaat biji pepaya Sebagai Keadaan.

1.⁠ ⁠Membantu Melawan Gangguan Menyebar

Salah satu manfaat biji pepaya Sebagai Keadaan adalah membantu melawan Gangguan Menyebar. Dikutip Di Healthline, biji pepaya dapat melawan Gangguan Menyebar yang disebabkan Di jamur dan parasit.

Sebuah studi Menunjukkan ekstrak biji pepaya efektif Di tiga strain jamur, termasuk patogen spesifik yang menyebabkan Gangguan Menyebar jamur (yeast infection).

Eksperimen lain juga Menunjukkan ramuan yang dibuat Di campuran biji pepaya kering dan madu efektif Untuk membasmi parasit yang ada Di usus.

2.⁠ ⁠Melindungi Fungsi Ginjal

Eksperimen Menunjukkan mengonsumsi biji pepaya dapat menjaga Keadaan serta fungsi ginjal. Dikutip Di Healthline, biji pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat menghalangi kerusakan oksidatif Di sel dan melindungi Keadaan ginjal.

3.⁠ ⁠Mengurangi Peradangan

Dikutip Di NDTV, kandungan antioksidan Di biji pepaya juga dapat membantu Mengurangi peradangan Di Untuk tubuh. Biji pepaya juga dipercaya dapat meredakan Tanda-Tanda yang disebabkan Di peradangan, seperti artritis.

4.⁠ ⁠Memperbaiki Sistem Kekebalan

Biji pepaya juga Memiliki khasiat mendongkrak sistem Kekebalan. Dikutip Di NDTV, biji pepaya mengandung vitamin C, senyawa antioksidan yang berperan penting Untuk membangun sistem kekebalan tubuh.

5.⁠ ⁠Berpeluang Mencegah Kanker

Berkat kandungan Minuman Bergizi dan antioksidannya yang tinggi, biji pepaya dipercaya dapat mencegah kanker tertentu.

Dikutip Di Healthline, sebuah studi Menunjukkan biji pepaya dapat menghambat Perkembangan sel kanker prostat. Eksperimen serupa juga menemukan ekstrak biji pepaya dapat Mengurangi peradangan dan melindungi Di risiko kanker.

6.⁠ ⁠Memperbaiki Keadaan Pencernaan

Manfaat biji pepaya juga menunjang fungsi pencernaan. Dikutip Di Healthline, kandungan serat yang ada Di biji pepaya dapat Memperbaiki volume tinja dan membantu mengatasi sembelit.

Asupan serat yang baik juga melindungi tubuh Di sejumlah Penyakit, seperti radang usus, wasir, dan tukak usus.

Dikutip Di Pharm Easy, biji pepaya kaya Akansegera asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acid), seperti asam oleat. Asam lemak ini dapat membantu mengontrol kadar kolesterol Di menurunkan jumlah kolesterol jahat/LDL.

Kandungan serat yang ada Di biji pepaya juga berkontribusi Untuk Mengurangi jumlah kolesterol Untuk darah.

(ath/suc)