BB 37 Kg Seperti Prilly Latuconsina Kekurusan Nggak Ya? Ahli Kebugaran Gizi Bilang Gini

Jakarta –

Prilly Latuconsina belum lama ini Lewat akun TikTok-nya mengatakan ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kg hingga kini menjadi 37 kg. Akibat penurunan berat badannya yang cukup drastis, banyak yang dibuat pangling hingga menyebut berat badan sang Seniman terlalu rendah.

“Banyak banget emang yang bilang kalau badanku itu kekecilan banget dan teman-teman yang ketemu aku kaget, Lantaran aku kurus banget,” kata Prilly Hingga akun TikTok pribadinya dikutip Senin (8/7/2024).

Prilly mengatakan bahwa tujuannya menurunkan berat badan adalah agar penampilannya maksimal dan lebih Kepercayaan Diri. Bukan Hanya Itu, Prilly juga mengaku merasa lebih Sejahtera dan lebih sehat ketika pola makan clean eating yang ia lakukan berhasil menurunkan berat badannya Hingga angka sekarang.

“Aku nyaman dan aku sehat, Karena Itu aku senang aja menjalaninya punya badan 37-38 kg. Yang paling penting itu sehat, aku udah nggak pernah GERD, migrain, terus kalau mens sudah nggak pernah sakit nggak tahu kenapa Dari makan sehat tubuh aku lebih fit,” ujarnya.

Yang Berhubungan Didalam Didalam berat badan Prilly yang ‘hanya’ 37 kg, apakah Kebugaran tersebut sehat? Terlebih mengingat tinggi badan Prilly berkisar Hingga angka 150-an cm.

Ahli Kebugaran spesialis gizi dr Johanes Chandrawinata, SpGK menjelaskan Secara Keseluruhan orang yang Memperoleh berat badan 37 kg Didalam berat 150 cm masuk Di kategori underweight atau terlalu kurus.

“Memang berat 37 kg Untuk tinggi 150 cm terlalu kurus Lantaran IMT-nya (indeks massa tubuh) hanya 16,4. Normal IMT itu ada Hingga angka 18.5 – 22.9. Karena Itu minimum berat badan Untuk tinggi 150 cm adalah 41,6 kg,” kata dr Johanes ketika dihubungi Dari detikcom, Senin (8/7/2024).

dr Johanes menjelaskan orang Didalam IMT yang terlalu rendah Memperoleh risiko yang lebih besar Pada beberapa masalah Kesejajaran. Beberapa Hingga antaranya seperti risiko Penyakit Menyebar lebih tinggi, daya Konsisten menurun, osteoporosis, hingga massa otot yang berkurang.

Di Itu, risiko yang dapat muncul juga dapat berupa anemia hingga risiko gangguan Perawatan pasca operasi.

Kendati begitu, dr Johanes berpendapat seseorang yang Memperoleh IMT sedikit Hingga bawah normal masih bisa tetap hidup Didalam ‘sehat’. Di Kesejajaran tetap terjaga dan asupan Gizi yang didapatkan tetap baik.

“Di tidak ada keluhan ya tidak ada masalah,” tandas dr Johanes.