Ini Jenis Migas Goreng yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Jakarta –

Penderita asam lambung harus menjaga pola makan agar penyakitnya tidak kambuh. Salah satunya Bersama memilih jenis Migas goreng yang tepat Untuk mengolah Citarasa.

Gangguan asam lambung banyak diderita orang Indonesia. Tanda-Tanda umumnya berupa rasa nyeri yang bikin sangat tidak nyaman. Lalu muncul rasa perih Ke ulu hati dan tidak nyaman Ke Dibagian perut.

Melansir Siloam Hospital, salah satu penyebab kambuhnya asam lambung adalah Citarasa, diantaranya Citarasa Bersama lemak tinggi.

Migas atau gorengan merupakan pantangan penderita asam lambung sebab merangsang kolesistokinin atau hormon yang menjadi pemicu melemahnya esofagus Dibagian bawah.

Hal ini Sesudah Itu menyebabkan asam lambung lebih mudah naik dan menimbulkan sensasi panas Ke ulu hati.

Ke Di Itu, Migas yang tinggi lemak membutuhkan waktu yang lebih lama Untuk dicerna Dari tubuh Agar terjadi pengosongan lambung dan membuat produksi asam lambung Menimbulkan Kekhawatiran.

Ke dasarnya penderita asam lambung tidak disarankan Untuk mengonsumsi Citarasa yang berminyak Untuk Memangkas Tanda-Tanda.

Dilansir Bersama berbagai sumber, Migas terdiri Bersama dua jenis, yaitu Migas hewan seperti Bersama kulit ayam, daging, dan lain-lain. Migas ini sangat tidak dianjurkan Untuk penderita asam lambung.

Migas hewan mengandung kolesterol yang tinggi, Agar selain berpengaruh Pada asam lambung, Migas hewan juga bisa Meningkatkan risiko darah tinggi, jantung, dan stroke.

Migas Bersama tumbuhan tentu lebih baik Untuk penderita asam lambung daripada Migas yang berasal Bersama hewan.

Migas tersebut salah satunya adalah Migas zaitun yang diketahui Memperoleh suatu kandungan yang disebut senyawa phenolic yang cukup tinggi.

Senyawa phenolic ini diketahui Memperoleh efek antibakteri yang dapat menghambat Kemajuan bakteri helicobacter pylori yang menyebabkan terjadinya luka Ke lambung.

Walaupun aman, Anda harus berhati-hati Untuk memilih jenis Migas zaitun yang digunakan.

Menurut Palmura Surgical, Migas zaitun Memperoleh tingkat keasaman yang berbeda. Salah satu yang aman Untuk penderita asam lambung adalah Migas zaitun extra virgin (extra virgin olive oil).

Migas jenis ini Memperoleh tingkat keasaman kurang Bersama 1,5 persen, menjadikannya pilihan Migas zaitun terbaik Untuk penderita asam lambung.

Melansir berbagai sumber, kandungan lemak sehat Untuk Migas zaitun juga bisa membantu Memangkas produksi asam lambung yang berlebihan, Agar Memangkas risiko terjadinya refluks asam.

Migas zaitun juga bisa membantu Memangkas produksi asam lambung yang berlebihan. Foto: Getty Images/iStockphoto/dulezidar

Migas zaitun ekstra virgin dapat digunakan Untuk menggoreng sayuran, daging, atau seafood sebagai alternatif yang lebih sehat daripada Migas goreng biasa.

Walaupun Migas zaitun tergolong sebagai Migas goreng yang aman Untuk asam lambung, tapi tidak ada salahnya Untuk berkonsultasi Hingga Praktisi Medis Sebelumnya menggunakannya.

Artikel ini sudah tayang Ke CNN Indonesia Bersama judul Jangan Asal, Ini Migas Goreng yang Aman Untuk Penderita Asam Lambung