Apakah Boleh Mengonsumsi Daun Kelor Setiap Hari? Ini Faktanya

Jakarta –

Di ribuan tahun, alam telah menyediakan aneka tanaman yang dapat digunakan Untuk membantu mengatasi berbagai macam Gangguan. Salah satu herbal yang kerap dimanfaatkan Di Terapi tradisional tersebut adalah daun kelor.

Daun kelor, atau yang dikenal juga Bersama nama Moringa oleifera, adalah salah satu tanaman yang banyak dijumpai Di Area tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini Memiliki daun berbentuk bulat panjang, serta berwarna hijau hingga kecoklatan.

Hingga Di ini, daun kelor masih kerap digunakan sebagai Terapi alami Untuk mengatasi beragam masalah Kesejajaran, Di antaranya:

• Mengurangi peradangan
• Meredakan demam
• Membantu menjaga kadar gula darah
• Memperbaiki imunitas tubuh
• Melancarkan produksi ASI
• Menjaga Kesejajaran jantung
• Mempercepat penyembuhan luka
• Mengatasi tekanan darah tinggi
• Mencegah obesitas
• Menurunkan kolesterol
• Menjaga Kesejajaran mata
• Memperbaiki fungsi pencernaan
• Mengurangi tingkat Tekanan dan depresi

Lantas, apakah ada efek Di yang bisa muncul Bersama mengonsumsi daun kelor setiap hari?

Efek Di Mengonsumsi Daun Kelor

Lantas, apakah ada efek yang muncul jika mengonsumsi daun kelor setiap hari?

Beberapa Studi menemukan konsumsi daun kelor secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan zat besi Di Di darah, Agar memicu risiko sakit perut.

Di Di Itu, mengonsumsi daun kelor secara berlebihan dapat memperparah Kepuasan orang yang mengidap hemokromatosis. Hemokromatosis adalah Kepuasan genetik yang menyebabkan terjadinya mutasi Di gen HFE, yakni gen yang mengatur penyerapan zat besi Di Di tubuh.

Sambil Itu, sejumlah studi lain juga menemukan konsumsi daun kelor secara berlebihan Berpeluang menimbulkan kerusakan Di organ liver dan ginjal.

Untuk mencegah terjadinya efek Di yang tidak diinginkan, peneliti menganjurkan Untuk mengonsumsi daun kelor tidak lebih Bersama 70 gram per hari. Di Di Itu, daun kelor juga tidak dianjurkan Untuk ibu hamil dan anak-anak lantaran belum banyak Studi yang dilakukan Pada kelompok tersebut.

Pastikan pula Untuk selalu berkonsultasi Bersama Praktisi Medis terlebih dahulu Sebelumnya mengonsumsi daun kelor sebagai Pendukung Kesehatan tambahan atau komplementer Bersama Terapi yang diresepkan Praktisi Medis.