Agar Pencernaan Lancar, Rutinlah Konsumsi 5 Bahan Di Dapur Ini

Jakarta –

Bahan Konsumsi yang mudah ditemukan Ke dapur ini dapat menlancarkan pencernaan dan menyehatkan usus. Mulai Di teh hingga jahe.

Masalah pencernaan bisa disebabkan Lantaran adanya gangguan Ke usus. Keadaan usus ini bisa ditingkatkan Di mengonsumsi Konsumsi yang sehat.

Dilansir Di Food NDTV dan Tencha (4/6), Konsumsi sehat yang dimaksud banyak terdapat Di stok Ke dapur. Seperti teh, jahe, hingga gula batu. Bahan-bahan ini dapat dijadikan racikan minuman atau Konsumsi yang menyehatkan.

Berikut 5 bahan Konsumsi Ke dapur yang sehatkan usus:

1. Jahe

Jahe tak hanya berguna Untuk bumbu dapur Ke masakan. Rempah populer ini kerap dijadikan racikan minuman herbal.

Keadaan pencernaan juga dapat didukung Di mengonsumsi teh jahe. Jahe digunakan Untuk memengaruhi motilitas gastrointestinal yaitu proses mengolah Konsumsi Melewati pencernaan.

Sebuah studi menemukan bahwa jahe Memperoleh efek yang positif Ke proses mencerna Konsumsi. Efek lainnya membantu disritmia atau suatu kelainan yang mengganggu pergerakan Konsumsi Melewati sistem pencernaan.

2. Gula Batu

Gula batu terbilang jenis gula yang sehat, Lantaran tidak Melewati proses yang panjang ketika membuatnya. Ini adalah bentuk gula paling murni yang bebas Di bahan kimia.

Dari dulu gula batu kerap digunakan sebagai pemanis Di Terapi tertentu. Gula batu ini juga kerap digunakan Ke Lokasi.

Jenis gula yang alami ini banyak digunakan sebagai pengganti gula putih. Bermanfaat sekali Untuk penderita PCOS, obesitas, hingga masalah Ke Keadaan usus.