BMKG Ramalkan ‘Cold Surge’ Hingga Libur Nataru, Praktisi Medis Wanti-wanti Dampak Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Badan Meteorologi, Meteorologi, dan Klimatologi (BMKG) Meramalkan sejumlah Kejadian Luar Biasa cuaca terjadi Di periode libur Natal dan Tahun Terbaru. Hingga antaranya adalah ‘cold surge’ atau seruak udara dingin yang berdampak Di lain Ke curah hujan.

Bersama-sama Di Kejadian Luar Biasa lain seperti Madden-Julian Oscillation (MJO), potensi cold surge diprediksi bergerak Di daratan Asia atau Siberia Di Area barat Indonesia. Kejadian Luar Biasa ini diprediksi Berencana aktif Di periode libur akhir tahun.

“Madden-Julian Oscillation dan potensi cold surge diperkirakan Berencana mempengaruhi cuaca Hingga Indonesia Di Nataru. Kedua Kejadian Luar Biasa ini dapat Meningkatkan curah hujan, Walaupun dampaknya masih perlu terus dipantau,” jelas Kepala BMKG, Dwikorita Karnawati, dikutip Di situs resmi BMKG.

Sejalan Di prediksi tersebut, cuaca Hingga sebagian besar Area Indonesia akhir-akhir ini cenderung tidak menentu. Ada kalanya hujan deras, dan tak jarang mendung gelap disertai hembusan angin kencang.

Praktisi Keadaan Di Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dr Ray Rattu, SpPD mengingatkan Untuk mewaspadai perubahan cuaca yang ekstrem Pada Berwisata. Jika tidak diantisipasi, maka bisa berdampak Ke Kebugaran Keadaan.

“Kebugaran cuaca yang seperti ini tentu Berencana menurunkan imunitas Di tubuh itu sendiri,” pesannya Di perbincangan Di detikcom, Sabtu (21/12/2024).

Agar selalu fit Hingga Ditengah cuaca yang tidak menentu, dr Ray menyarankan Untuk Menyusun Ide liburan Di selalu jaga Kebugaran. Parameter yang bisa diamati Di lain tidur yang cukup dan Hidangan Bergizi yang cukup.

Untuk Aktivitasfisik, dr Ray menyarankan Untuk menghindari Latihan Hingga luar ruangan atau outdoor ketika cuaca Lagi tidak bersahabat. Menurutnya, bukan hujan yang bikin sakit melainkan perubahan cuaca yang berdampak Ke sistem metabolisme.

“Di cuaca panas tubuh kita bermetabolisme biasa, tiba-tiba cuaca dingin, itu Berencana mempengaruhi thermoregulator Hingga Di tubuh kita. Tubuh kita Berencana Berusaha memanaskan tubuh Di metabolisme yang lebih tinggi,” jelas dr Ray.

“Perubahan-perubahan ini Menyediakan efek stressor Ke tubuh. Ini yang Lalu dapat menyebabkan, Ke Umumnya, imunitas kita Berencana berkurang,” lanjutnya.

NEXT: Tidur yang cukup

Simak Video “Video Prediksi BMKG: Hujan Lebat Bakal Guyur 67% Area Indonesia Hingga 2025“